Компрессионные гольфы — это разновидность лечебного и профилактического трикотажа, оказывающего давление на ногу до верхней части голени. От чулок эти изделия отличаются только длиной, по принципу воздействия различий нет. Для достижения терапевтического эффекта важно правильно выбрать гольфы, учитывая класс компрессии и предназначение. Об этом и поговорим далее.
Компрессионные гольфы предназначены для правильного распределения давления на вены и стимуляции кровотока по направлению от ног к сердцу. При этом нагрузку выбирают с учетом преследуемой цели — спортсменам и больным людям показаны разные модели.
По назначению можно выделить следующие виды трикотажа:
- лечебно-профилактические для постоянного ношения — чаще с давлением до 18 мм рт.ст, рекомендуются людям с высоким риском развития варикозной болезни, начальными проявлениями венозной недостаточности, во время длительных поездок;
- для лечения венозной недостаточности — гольфы первого и второго классов, круглой и плоской вязки (в зависимости от вида и степени выраженности проявлений болезни);
- заживление трофической язвы — изделия второго и третьего класса компрессии для постоянного ношения, также могут применяться специальные противоязвенные комплекты;
- для занятия бегом — снижают нагрузку на суставы и связки ног, уменьшают амплитуду вибраций, возникающих во время тренировок, повышают эффективность работы мышечно-венозной помпы;
- в самолет — стимулируют отток крови и снижают риск развития тромбозов, помогают переносить длительные перелеты, относятся к профилактической категории.
Изделия с давлением до 22 мм рт.ст. можно выбирать самостоятельно, но нельзя пренебрегать их предназначением. Спортивные компрессионные гольфы мало помогут облегчить перелет, а людям с трофическими изменениями бесполезны гольфы с профилактическими характеристиками.
Зачастую гольфы являются необычным атрибутом одежды, что нередко вызывает озабоченность людей внешним видом. Женщины расстраиваются, из-за того, что изделие будет некрасивым и не подойдет к некоторым юбкам и платьям. Мужчины иногда опасаются реакции окружающих при виде неподобающего предмета на мужской ноге.
Производители имеют представление о таких проблемах, а потому некоторое различие между мужскими и женскими гольфами есть.
Женские изделия могут быть с ажурной резинкой и разного цвета. Мужские гольфы чаще черные или коричневые. Некоторые производители имитируют поверхность носок (вязка «в рубчик»). Кроме того, размер стопы мужских гольф будет больше, чем у женских.
Женщины чаще выбирают чулки — их можно носить с разными предметами гардероба. Мужчины же более склонны носить гольфы, а чулки надевают только по медицинским показаниям.
Если купить гольфы не ориентируясь на класс компрессии, эффективность их применения может оказаться крайне низкой. На заводе с помощью программируемых линий создается ткань, обеспечивающая оптимальное давление на разные зоны голени, с учетом предназначения изделия.
Давление на лодыжку составит 18-22 мм рт.ст., в зависимости от используемых производителем стандартов. Гольфы предназначены для людей, имеющих признаки начинающихся проблем с венами — проходящие отеки и тяжесть в ногах. Нередко их рекомендуют беременным во втором триместре и людям, которые в силу особенностей профессии трудятся стоя. Выбирать трикотаж этой категории можно самостоятельно, желательно в специализированном салоне.
Назначаются людям, имеющим выраженные проблемы с венозным кровообращением — сильные отеки ног к вечеру, трофические изменения тканей. Также гольфы рекомендуются для ношения после операций на венах или в некоторых случаях травмирования нижних конечностей. Второй класс оказывает давление в диапазоне 23-32 мм рт.ст. такие изделия должен назначать врач.
Последняя категория гольф, предназначенная для лечения или профилактики трофических язв и лимфедемы. Трикотаж оказывает максимальное давление на лодыжку — 34-46 мм, рт.ст. Гольфы должны быть назначены флебологом, самовольное ношение крайне не рекомендовано. Нарушение может спровоцировать ухудшение.
При необходимости использования изделий 2 и 3 класса компрессии, люди имеющие ограничение подвижности (артрозы, остеохондроз, ожирение) могут столкнуться со значительными трудностями надевания. В этом случае большим подспорьем может оказаться применение гольф на молнии ZIP SOX. Они также разработаны с учетом показаний, подлежат сертификации и оказывают терапевтический эффект.
Надевать их значительно проще, особенно пожилым людям. Достаточно вставить ногу в изделие и проследить, чтобы пятка была в специальном углублении. После этого можно плавно застегивать молнию, одновременно расправляя ткань. Замок при этом может быть с внешней или с внутренней стороны ноги — на ход лечения его положение не влияет.
Перед покупкой гольф важно правильно определить свой размер. Для этого нужно снять замеры в определенных точках, затем полученные результаты сопоставить с размерной таблицей. Чтобы снизить вероятность ошибки, замеры делают с утра или после непродолжительного отдыха с поднятыми вверх ногами.
Для определения размера нужно узнать окружности голени:
- непосредственно над лодыжкой;
- в самой широкой части;
- на 2 пальца ниже подколенной складки.
Дополнительно измеряют расстояние между пяткой и последней точкой измерения голени. Это будет длина гольф. При этом важно, чтобы верхний край изделия был выше выступающих вен, но не достигал колена. В противном случае резинка будет впиваться в кожу при сгибании ноги.
Обычно лучшие гольфы у европейских производителей — Bauerfeind, Medi, Sigvaris, Venosan. Тут будет больше выбора размеров, цвета, фасона и других моментов, а качество неизменно на высоте. Такие изделия прекрасно переносят ежедневную стирку, гипоаллергенны, эстетичны.
Экономить на покупке не стоит — дешевые компрессионные гольфы служат недолго, да и точно подобрать размер будет значительно сложнее. Очень часто такие изделия не только не имеют значимого лечебного эффекта, но и могут вызывать неприятные ощущения и ухудшения состояния венозного оттока. Это, в свою очередь, вызывает у людей негативное отношение к такому важному и эффективному компоненту лечения, как компрессионная терапия.
Поговорка “скупой платит дважды” становится актуальной при необходимости длительного применения трикотажа. В то время, как фирменные гольфы могут прослужить до полугода и более, принося облегчение ногам, недорогие изделия приходится покупать чаще. Это значительно увеличивает общую стоимость использования низкобюджетных вариантов.
Если есть возможность — лучше покупать гольфы в фирменных салонах, специализирующихся на продаже компрессионных изделий. Консультанты дадут рекомендации, помогут определиться с размером.
Если размер известен точно и есть предпочтение к определенному производителю — можно оформлять заказ на официальных сайтах.
В аптеки лучше не обращаться. Подробнее о видах медицинского компрессионного трикотажа и вариантах покупки можно узнать из этого обзора.
Выбирая гольфы для занятия спортом, перелетов или лечения варикозной болезни можно запутаться в многообразии моделей, классах компрессии и других параметрах. В замешательство приводят и различные бренды — отечественные и зарубежные. Чтобы выбор был правильным, нужна консультация врача. Он лучше всех знает, какие гольфы действительно нужны для конкретного человека.
Длинные носки и их наименования
Носки являются незаменимым атрибутом нашего гардероба.
Бывают носки разных типов и фасонов.
Популярностью в последнее время пользуются длинные носки, особенно в не теплое время года. Ведь они сочетают в себе одновременно и практичность и эстетичность. Надев длинные носки, вы гарантируете своим ножкам тепло, а себе эстетичный образ.
Читайте также:
Есть ли особые названия у длинных носков?
Официального названия длинным носкам не придумали. В то же время моделей длинных носков огромное множество. Например традиционными считаются низкие носки, которые покрывают косточку на лодыжке и которые часто называют «преппи».
Чтобы научиться ориентироваться в стильном аксессуаре давайте разберёмся в названиях разных носков ниже и выше колена.
Носки ниже колена принято называть гольфами. Тёплые модели производят из самых разных материалов, таких как хлопок и мохер.
Носки выше колена чаще всего называют чулками. Но у них есть и другие названия, такие как гетры, высокие гольфы, гольфины, гольфы-ботфорты. Такие носки бывают капроновые, хлопковые, шерстяные.
Так или иначе молодые модницы обычно в поисках неплотных носков, которые способны согреть ножки и в то же время подходят под любимые сапоги.
Особенности разных моделей носков
Какова же оптимальная длина носков, которые способны защитить в холодную погоду?
Давайте разбираться.
-
Читайте также:
При измерение высоты носков обычно ориентируются по щиколотке. Носки, заканчивающиеся на уровне лодыжки называют низкими или короткими. Такие модели обычно носят в теплое время года.
Модель носков чуть выше уровня лодыжки уже считается высокой.
Какие же бывают высокие носки?
Мы уже отметили, что если носки покрывают щиколотку, то уже считаются высокими. Короткие и высокие гольфы тоже относятся к высокой модели носков.
Не стоит забывать о гольфах-ботфортах выше колена, по своему фасону напоминающие высокие сапоги.
Таким образом высокие чулки разной длины могут иметь разные названия.
В производстве таких изделий используются самые разные материалы. Зачастую это натуральная пряжа.
Модель носков ниже бедра в наше время пользуется особой популярностью.
Это оптимальная длина для ношения со всеми видами одежды. Такие носки не остались незамеченными даже мировыми дизайнерами из мира высокой моды. С тех пор самые смелые стиляги разнообразят свои образы, надевая такие носки под босоножки и лодочки и сильно выделяясь при этом из толпы.
Любительницы модно одеваться часто носят стильные гольфы-борфорты, сочетая их с короткими юбками, обеспечивая себе тем самым стильный образ и тёплые ножки.
Что насчет носков ниже колена?
На таких моделях обычно останавливают свой выбор девушки с высоким ростом.
Но и невысокие девушки тоже любят разнообразить свои образы, надевая гольфы ниже колена в повседневной жизни, будь это поход в спортзал или прогулка с подругой. Такие носки придают образу воздушность. Их можно спокойно сочетать с любой одеждой. Преимуществом капроновых и шерстяных изделий также является то, что осенью и зимой — это отличная защита для ног от холода.
Высокие гольфины
Такая модель, как уже отмечалось ранее, пользуется особой популярностью среди модниц. Гольфы-ботфорты бывают самых разных цветов и плотности. Среди узоров особо чтутся гольфины в полоску. С помощью высоких гольфин можно также добиться визуально стройных ножек. Для этого можно одеть обувь соответствующего цвета. Это может быть любая повседневная обувь.
Высокие гольфы тёмных цветов также могут визуально скорректировать фигуру в целом.
Обладательницы высокого роста могут сочетать такую модель носков с юбкой шотландкой, например, чтобы добиться стильного европейского образа.
Таким образом, если грамотно подойти к выбору, то с помощью такого незамысловатого аксессуара можно придать разным образам гармоничность.
Сочетание носков и обуви
Практичность и преимущество высоких гольфов заключается в том, что сочетать их можно с любой обувью. Соблюдение всего лишь нескольких правил может обеспечить успешный образ и сделать ноги визуально красивее и стройнее.
Как же правильно подобрать обувь к гольфам?
- Надевать длинные носки со шпильками не стоит. А вот с короткими сапогами на каблуке гольфы будут смотреться выигрышно.
- Длинные носки также хорошо смотрятся с босоножками на каблуке, с туфлями-лодочками. Главное правильно подобрать цвет.
- Чулки под всевозможные фасоны сапог тоже будут хорошим сочетанием.
- Туфли на каблуках несовместимы с неплотными капроновыми гольфами.
- Также стоит осторожно подбирать длинные носки с узорами. Если короткие сапоги не на высоком каблуке, то тогда гольфы можно надеть с узором.
- Чтобы визуально скорректировать полные ноги, носки и обувь следует подбирать обязательно похожих цветов.
- Сочетание спортивной обуви с длинными носками идеально подойдет для стильного повседневного образа.
Какая одежда сочетается с гольфами?
Не стоит также забывать, что правильная подобранная одежда также залог успешного образа. Здесь тоже имеются свои нюансы.
Всевозможные короткие юбки и повседневные платья очень стильно смотрятся с чулками. Если говорить об одежде выше пояса, то это могут быть свитера и цельные кардиганы. Если одежда и высокие носки похожих цветов, то такая комбинация гарантирует успех.
Важно также соблюдать допустимое расстояние между одеждой и гольфами, которое не должно превышать 10 см. Тогда фигура в целом будет казаться стройнее.
Какой же должна быть верхняя одежда, если на ногах длинные носки?
Она может быть самой разной. Например джинсовые и кожаные куртки, укороченные пальто будут идеально смотреться с гольфами. А для завершения интересного образа можно надеть, например, плиссированную юбку.
Интерес человека к генетике и происхождению с давних пор стимулирует развитие науки и появление различных теорий. Одна из них заключается в том, что по форме стопы можно понять, к какой из древних популяций принадлежали ваши предки. Атлас решил разобраться, так ли это.
Содержание:
1. Какие виды стоп существуют 2. Греческая стопа — эталон для скульпторов 3. Римская стопа — мера длины 4. Кельтская стопа — смесь культур 5. Египетская стопа — искусственные пальцы 6. Связь стопы и происхождения 7. Как узнать о происхождении?
Согласно теории выделяют пять основных типов, которые различаются по длине пальцев и линии, которую они образуют.
| Тип стопы | Описание |
|---|---|
| Греческая | Второй палец выдается вперед относительно всех остальных, в том числе большого. |
| Римская | Первые три пальца имеют одинаковую длину, в то время как два обычно короче. |
| Кельтская | Большой палец короткий, второй длиннее остальных, другие уменьшаются в размере по убыванию к мизинцу. |
| Германская | Крупный большой палец и остальные одинакового размера. |
| Египетская | Пальцы уменьшаются равномерно (лесенкой) от большого пальца к мизинцу. |
Предполагается, что у людей с греческой стопой предками были греки, с египетской — египтяне и так далее. Теория появилась в 19 веке, когда в моду вошла идея о принадлежности к «германской» или «египетской» популяциям, которые ассоциировались с этнической однородностью.
Если второй палец на ноге длиннее остальных, скорее всего, это греческий тип стопы. Но не следует сразу думать, что это говорит о греческом происхождении.
Генетика происхождения. Популяционный состав
Если вы видели античные статуи, то могли обратить внимание на их ноги. У большинства из них второй палец длиннее остальных. Это идеальная форма в представлении древних греков. Ее использовали в архитектуре и искусстве.
В медицине длинный второй палец называется «Палец Мортона». Он может вызывать болезненные ощущения при ходьбе, так как влияет на распределение веса тела и давления на стопу. Исследование 2004 года показало, что такая анатомическая особенность присуща профессиональным спортсменам, и может положительно влиять на спортивные результаты. Возможно, поэтому греческую стопу также называют «горящая стопа».
Ученые сходятся во мнении, что форма стопы — признак, который передается по наследству. У мужчин вероятность унаследовать его выше, чем у женщин.
Греческая стопа присуща не только грекам — в мире около 30% людей имеет такой тип ноги. Например, для народности Айны, проживающей в Японии, это характерная черта .
Римляне оставили свои следы по всей Европе и Северной Африке во времена завоеваний. Они изобрели «фут» — меру длины, которой и сегодня пользуются в Великобритании.
Римскую стопу можно узнать по трем пальцам одинаковой длины, начиная с первого. Считается, что эта черта характерна для четверти населения планеты. Она нередко встречается в римском искусстве, хотя у многих статуй можно заметить и греческую стопу. Римляне часто копировали произведения греческих скульпторов.
Людям с такой формой стопы сложнее искать удобную обувь. Особенно проблемы вызывают туфли с узким носом, на шпильке и высоком каблуке: при их ношении подушечка стопы оказывается под давлением.
Кости стопы составляют 25% всех костей человеческого тела. В каждой стопе 26 костей и 33 сустава.
Кельты ассоциируются с Западной Европой, особенно, Британией, но их точное происхождение не определено. Форма их стопы и пальцев тоже говорит о смеси разных культур.
Кельтская форма стопы — сочетание формы германских и греческих пальцев. У этого типа второй палец длиннее остальных, а первый и третий практически одной длины. Генетическое исследование пролило свет на причины такого сочетания.
Результаты показали, что регионы Великобритании, например, Корнуолл, Шотландия, Уэльс и Северная Ирландия, где преобладают кельтские корни, генетически отличаются друг от друга. Это значит, что как таковой единой кельтской генетической группы не существует.
Генетика происхождения. Гаплогруппы
Римляне оставили свои следы по всей Европе и Северной Африке во времена завоеваний. Они изобрели «фут» — меру длины, которой и сегодня пользуются в Великобритании.
Исследование образцов ДНК более 6 тысяч европейцев подтверждает эту теорию. Согласно результатам, европейские популяции мигрировали на территорию современного Соединенного Королевства на протяжении последних 10 тысяч лет.
Форма кельтской стопы может быть следствием смешения нескольких народов.
Египетская стопа выглядит аккуратно: пальцы уменьшаются равномерно. Если провести воображаемую линию от кончика первого пальца до мизинца, получится прямая линия под углом в 45 градусов.
На одной из древнеегипетских мумий обнаружили искусственные пальцы. Исследователи из университета Манчестера нашли два протеза, один из папье-маше, а другой — из древесины и кожи.
Ученые решили поставить эксперимент и сделали свой вариант протеза пальцев. Результаты показали, что они могли помогать людям, которые потеряли большой палец, ходить в сандалиях, типичных для древнеегипетских времен.
На протяжении долгого времени считалось, что у людей с египетской стопой риск вросших ногтей выше, чем у других. Японская Медицинская школа Ниппона провела сравнительное исследование египетской, греческой и кельтской стоп и обнаружила, что у людей с египетскими пальцами эта проблема, напротив, встречается реже.
В Японии у 70–80% населения египетский тип стопы, поэтому обувь там изготавливается с учетом этого признака. Некоторые производители обуви иногда обращают внимание покупателей на то, что их изделия рассчитаны на египетскую ногу.
Теперь вы знаете о пяти самых распространенных типах стопы, а также об их медицинских и ортопедических особенностях и некоторых мифах. Хотелось бы верить, что форма ноги может хранить секреты о том, где обитали ваши далекие предки, но научного обоснования этому до сих пор нет.
Несмотря на то, что по статистике у современного населения Греции действительно преобладает греческая стопа, она есть и у аборигенов Австралии, которые вряд ли являются потомками древних греков. Удлиненный палец может быть просто эволюционным приспособлением, которое помогает при беге.
В древние времена некоторые формы стопы были эталоном красоты. Это прослеживается в искусстве древних греков, египтян и римлян, которое было особенно популярно в 19 веке, и могло оказать влияние на развитие теории.
У Венеры Милосской и Статуи Свободы греческий тип стопы.
Наверняка, вы уже внимательно разглядели свои ноги и определили свой тип стопы. Однако это вовсе не значит, что ваши предки были греками или египтянами. Если вы действительно хотите узнать о себе больше, то в этом поможет генетика.
Гид по Генетическому тесту Атлас
Генетический тест Атлас позволит пролить свет на истоки вашего происхождения и расскажет:
- Как мигрировали ваши предки на протяжении 100 000 лет.
- К какой гаплогруппе вы принадлежите
- С каким известным человеком у вас общий предок.
- Сколько неандертальских генов в вашей ДНК.
- Какой у вас популяционный состав.
Кроме этого результаты включают информацию о рисках развития многофакторных заболеваний и статусе носительства наследственных, о спортивных травмах, особенностях метаболизма, и индивидуальных чертах, например, склонности к бессоннице.
Чтобы узнать больше о том, откуда ваши предки, закажите Генетический тест Атлас на нашем сайте.
Источники:
Мы уже писали советы по выбору и покупке компрессионного трикотажа, теперь поговорим о компрессионных гольфах. Как же определить размер гольф? Об этом читайте далее.
На самом деле есть определенная методика, позволяющая определить размер компрессионного трикотажа, который Вам требуется. Для этого следует снять мерку с ладыжки, середины голени, окружности ниже колена и окружности бедра, так как это показано на картинке ниже.
Также помните, что диаметр измеряется:
- для голени — в самом узком и самом широком месте;
- для бедра — немного ниже промежности (примерно на 5 см ниже);
А вот длина ноги измеряется полностью от пятки до бедра. Кстати, небольшой совет: замеры рекомендуется производить утром, до появления отечности ног. Это очень важно.
| Размер | Диаметр бедра | |||
|---|---|---|---|---|
| S | 18-20 | 26,5-37 | 40,5-56 | до 73,5 |
| M | 20-24 | 29-39 | 44,5-61 | до 76 |
| L | 24-28 | 32-43 | 50-66 | до 79 |
| XL | 28-32 | 34-46 | 56-71 | до 81 |
При покупке компрессионных гольф впервые мы рекомендуем проконсультироваться с нашими консультантами. У многих производителей размер гольф может отличаться.
Купить компрессионные гольфы Вы всегда сможете в салонах ОртоДоктор. У нас большой выбор, доступные цены и опытные продавцы-консультанты, которые помогут подобрать нужный размер компрессионного трикотажа.
Toggle Nav 
- RU
- UA
Мой город Киев Днепр пл. Соборная, 14 просп. Дмитрия Яворницкого, 109 ул. Надежды Алексеенко, 22 Житомир ул. Большая Бердичевская, 19 Запорожье просп. Соборный, 44, Ивано-Франковск ул. Горбачевского, 50 Кременчуг Кременчуг, Гранитная 8/2 Луцк пр. Президента Грушевского 15 Львов ул. Ивана Миколайчука, 9 ул. Лычаковская, 58 Одесса ул. Академика Заболотного, 26 ул. Пантелеймоновская, 101 Полтава ул. Европейская, 22 Ровно ул. Соборная, 15 Сумы ул. Ильинская, 5 Ужгород ул. Капушанская, 15 Харьков ул. Амосова, 25 ул. Данилевского, 8 Херсон пр-т Ушакова, 57 Хмельницкий ул. Проскуровского Подполья 16 Черкассы ул. Дахновская, 30 Чернигов проспект Миру, 42 Киев ул. Маршала Тимошенко, 14 ул. Юрия Кондратюка, 8 ул. Шелковичная, 39/1 ул. Подвысоцкого, 4А ул. Вербицкого, 5 ул. Мостицкая, 9 ул. Закревского, 81/1 ул. Драйзера, 19 ул. Набережно-Корчеватская, 14-14А просп. Космонавта Комарова, 3 ул. Богдана Хмельницкого, 37 ул. Тимошенко, 14 ул. Братиславская, 3 0 800 500 128 звонки по Украине бесплатно Корзина
ли со статьей или есть что добавить?